Heute fährt "Mann" - selbstverständlich auch "Frau" (nur keine Macho-Allüren aufkommen lassen) - mit dem Auto zur Arbeit um Geld zu verdienen, damit er seine / sie ihre Familie ernähren kann.

Zwar ist es schon ein paar Jährchen her als "er" noch zu Fuß los ging um etwas Essbares für seine Familie zu erlegen, aber damals war Laufen eine der wichtigsten Voraussetzungen um zu überleben. Da hieß es "entweder ... oder".

Und schließlich ist der Drang nach Bewegung und zu Laufen dem Menschen angeboren, ist ein natürlicher Instinkt.
Um laufen zu lernen nimmt ein Kleinkind große Anstrengungen auf sich; mit einem enormen Willen erkämpft es sich zu Anfang jeden einzelnen Schritt um schon kurze Zeit später die Umgebung "unsicher" zu machen. Lt. einer "Pampers"-Pressemitteilung ist ein Kind bis zu seinem 2. Geburtstag bis zu 28 km gekrabbelt und bis zu 900 km (!!!) gelaufen. Wer schon einmal miterlebt hat, wie stolz und glücklich die Augen des kleinen "Laufanfängers" leuchten, kann nur schwer nachvollziehen, weshalb man sich dieses Vergnügen nicht einfach bewahrt.

Ganz unabhängig davon, welche Motivation sich hinter der Lauferei verbirgt - ob zur Verbesserung der Fitness und des Wohlbefindens aufgrund der ausgeschütteten "Glückshormone", zum Abbau überflüssiger Pfunde oder Stress, Stärkung des Imunsystems, der Muskulatur, weil der Freund bzw. die Freundin läuft oder man noch übrige Zeit hat und eine sinnvolle Beschäftigung sucht ... - der Gesundheit nutzt es in jedem Fall!

In der Läuferszene wird der oft geäußerte Einwand, dass durch Laufen die Gelenke übermäßig abgenutzt werden, nur belächelt - die Gelenke werden durch den Laufsport mehr gestärkt als dass sie Schaden dadurch nehmen. Ok, es kann nicht ganz ausgeschlossen werden, dass ein Gelenk tatsächlich mal vorzeitig verschlissen ist, dann vermag es die Medizin heutzutage aber ohne großen Aufwand zu erneuern ... und nach einer kleinen Zwangspause kann wieder weiter gelaufen werden;-)
Wie sieht es dagegen mit Herz-Kreislauf-Problemen durch Bewegungsmangel samt den ganzen Folgeschäden aus??? Die Antwort darauf kennt jeder.

Dass ich bei Wettkämpfen Senioren sehe, die sich z.T. mit 80 Jahren beteiligen und die sich bis ins "hohe Alter" ihre geistige und körperliche Fitness bewahrt haben, kann nur dazu anspornen, es ihnen gleich zu tun.

Lobenswerterweise nimmt Laufen heutzutage in der Freizeitgestaltung einen immer höheren Beliebtheitsgrad ein, sogar bei den jungen Jahrgängen und ich freue mich über jeden, der seinen "inneren Schweinehund" überwunden und die Laufschuhe geschnürt hat - ob ich ihn bzw. sie nun beim Training treffe oder aus dem Auto "auf dem Weg zur Arbeit" sehe;-)

Speedy Gonzales, die schnellste Maus von Mexiko - arriva, arriva!!!

Der legendäre Roadrunner mit seinem unvergleichlichen Laufstil

nach oben